अध्ययन में पाया गया कि मोटापा और शरीर का वजन जोड़ों में जल्दी चोट लगने के पीछे महत्वपूर्ण कारण है। यहाँ आपको यह जानने की आवश्यकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ़ ओउलू के जूना टैपियो और एंट्टी केम्पेनन द्वारा किए गए एक नए अध्ययन से पता चलता है कि घुटने के जोड़ों में दर्द होने से बहुत पहले ही खामोशी से गिरावट आ सकती है। यह इस बात की व्याख्या कर सकता है कि 33 वर्षीय कई लोगों में बिना किसी तकलीफ़ के घुटनों में कार्टिलेज के नुकसान के लक्षण पहले से ही दिखाई देते हैं। घुटने का दर्द आपको सक्रिय होने से रोक रहा है? विशेषज्ञ ने 6 सुझाव दिए हैं कि आप अपने व्यायाम को कैसे संशोधित कर सकते हैं
ऑस्टियोआर्थराइटिस और कार्टिलेज पत्रिका में प्रकाशित, अध्ययन में पाया गया कि घुटनों में संरचनात्मक क्षति 30 के दशक के वयस्कों में आश्चर्यजनक रूप से आम है – यहाँ तक कि उन लोगों में भी जिनमें कोई लक्षण नहीं हैं। वास्तव में, अध्ययन किए गए लगभग दो-तिहाई युवा वयस्कों में कार्टिलेज क्षति या हड्डी की वृद्धि थी जो संभवतः वर्षों या दशकों में विकसित हुई थी, और वह भी बिना किसी ध्यान देने योग्य दर्द के।
यह अध्ययन उत्तरी फिनलैंड जन्म समूह 1986 से 33.7 वर्ष की औसत आयु वाले 288 प्रतिभागियों (लगभग 61% महिलाएँ) के एमआरआई स्कैन का विश्लेषण करके किया गया था। पैटर्न को बेहतर ढंग से समझने के लिए, अध्ययन ने जुलाई 1985 और जून 1986 के बीच पैदा हुए फिनलैंड के दो सबसे उत्तरी प्रांतों से प्रतिभागियों का चयन किया। प्रतिभागियों के व्यापक नैदानिक मूल्यांकन, प्रयोगशाला विश्लेषण और घुटने के एमआरआई का अध्ययन किया गया। यह भी पढ़ें | सर्जरी के बिना जोड़ों के दर्द को अलविदा कहें: विशेषज्ञ ने डाइट प्लान, जीवनशैली में बदलाव, उपचार और थेरेपी पर 8 टिप्स साझा किए
घुटने के दर्द का कारण क्या है,अध्ययन में पता लगाया गया
भले ही अधिकांश प्रतिभागियों ने दर्द के कोई लक्षण नहीं बताए, लेकिन उनसे पूछा गया कि उन्हें कौन सा घुटना अधिक परेशान करता है। उस घुटने के एमआरआई स्कैन का अध्ययन किया गया। अधिकांश मामलों में, उन घुटनों में संरचनात्मक परिवर्तन देखे गए। आधे प्रतिभागियों में उपास्थि में क्षति थी जहाँ घुटने की टोपी जांघ की हड्डी से मिलती है, जबकि एक चौथाई प्रतिभागियों में जांघ की हड्डी के पिंडली की हड्डी से मिलने वाली जगह पर क्षति दिखाई दी।
जोड़ों में शुरुआती बदलाव का कारण क्या है? अध्ययन के लेखकों ने बताया कि जोड़ों में होने वाले बदलावों को प्रेरित करने वाले आवश्यक कारकों में से एक शरीर का वजन है। बॉडी मास इंडेक्स को घुटने की क्षति की बढ़ती दरों और गंभीरता के पीछे प्रेरक शक्तियों में से एक माना गया।
हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें
घुटने का दर्द और मानसिक स्वास्थ्य: तनाव, चिंता और पुराने दर्द कैसे परस्पर क्रिया करते हैं जोड़ों में होने वाले बदलावों को प्रेरित करने वाला एक अन्य कारक रक्त यूरेट का बढ़ा हुआ स्तर और सिस्टोलिक रक्तचाप है। घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के पारिवारिक इतिहास का भी प्रभाव देखा गया। पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी भी चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
